Đi bộ trong nắng nóng sa mạc

Hiking in Desert Heat

Bấm loa để nghe giọng Mỹ đọc từng câu

Hội thoại tiếng Anh khi đi bộ trong nắng nóng sa mạc: câu người Mỹ hay nói và cách bạn trả lời, có dịch tiếng Việt.

Hội thoại mẫu

Ranger

Morning! Where are you headed today?

Chào buổi sáng! Hôm nay bạn đi đâu?

Bạn

I want to hike down into the canyon.

Tôi muốn đi bộ xuống hẻm núi.

Ranger

Okay. Just remember, going down is optional, coming up is mandatory.

Được. Nhớ nhé: đi xuống là tùy bạn, còn đi lên là bắt buộc.

Bạn

So the way back up is the hard part?

Vậy đường đi lên mới là phần khó?

Ranger

Exactly, and it's much hotter at the bottom. Be out of the heat by ten.

Đúng vậy, và dưới đáy nóng hơn nhiều. Trước mười giờ phải tránh được cái nóng.

Bạn

I have three liters of water. Is that enough?

Tôi có ba lít nước. Đủ không?

Ranger

For a short hike, yes. Eat salty snacks too, and rest in the shade.

Đi ngắn thì đủ. Ăn thêm đồ mặn, và nghỉ trong bóng mát.

Bạn

Got it. I'll turn around early.

Hiểu rồi. Tôi sẽ quay lại sớm.

heat exhaustionkiệt sức vì nóng

heatstrokesốc nhiệt, say nắng nặng

mandatorybắt buộc

optionaltùy chọn

salty snacksđồ ăn vặt mặn

shadebóng mát

rest housetrạm nghỉ

rimvành hẻm núi

Ở Grand Canyon, câu nhắc nổi tiếng: "Going down is optional, coming up is mandatory." Mùa hè kiểm lâm khuyên KHÔNG đi xuống sông rồi lên lại trong một ngày; đường lên mất khoảng gấp đôi thời gian đường xuống.
Mùa hè nên đi rất sớm và tránh đi bộ trong giờ nóng nhất (khoảng 10 giờ sáng – 4 giờ chiều). Ở Death Valley, mùa hè không nên đi bộ ở vùng thấp sau khoảng 10 giờ sáng. Kiểm tra hướng dẫn trên nps.gov.
Uống nước đều và ăn đồ mặn (chỉ uống nước mà không ăn có thể gây hạ natri máu). Kiệt sức vì nóng: chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, da lạnh ẩm → nghỉ bóng mát, làm ướt người. Lú lẫn, ngừng đổ mồ hôi, sốt cao có thể là sốc nhiệt → gọi 911.

Luyện nói 1.144 tình huống đời sống Mỹ, có chấm điểm phát âm. Tải app Android miễn phí để học mà không cần dùng mạng.