Đau đầu vì độ cao

Headache at High Altitude

Bấm loa để nghe giọng Mỹ đọc từng câu

Hội thoại tiếng Anh khi đau đầu vì độ cao: câu người Mỹ hay nói và cách bạn trả lời, có dịch tiếng Việt.

Hội thoại mẫu

Chris

Hey, you look a little pale. How are you feeling?

Ê, trông bạn hơi xanh. Bạn thấy sao?

Bạn

Not great. I have a bad headache.

Không ổn lắm. Tôi đau đầu dữ lắm.

Chris

Do you feel sick or dizzy?

Có buồn nôn hay chóng mặt không?

Bạn

A little dizzy. I think it's the altitude.

Hơi chóng mặt. Tôi nghĩ là do độ cao.

Chris

Probably. We're above eleven thousand feet. Let's head down.

Chắc vậy. Chúng ta đang trên mười một nghìn feet. Đi xuống thôi.

Bạn

But we're so close to the top.

Nhưng gần tới đỉnh rồi mà.

Chris

The mountain will still be here. Drink some water and take it slow.

Núi vẫn ở đó mà. Uống chút nước và đi chậm thôi.

Bạn

You're right. Let's go down.

Bạn nói đúng. Xuống thôi.

altitudeđộ cao

altitude sicknesssay độ cao

headacheđau đầu

dizzychóng mặt

nauseousbuồn nôn

out of breathhụt hơi

head downđi xuống

sea levelmực nước biển

Say độ cao có thể xảy ra từ khoảng 8.000 feet (≈ 2.400 m) trở lên: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, mệt, khó ngủ. Cách chữa tốt nhất là đi xuống thấp; đừng cố leo tiếp khi triệu chứng nặng dần.
Nếu lú lẫn, đi loạng choạng, khó thở cả khi nghỉ, ho nhiều: đây là tình trạng cấp cứu – xuống ngay và gọi 911.
Phòng tránh: nếu sống ở vùng thấp, nghỉ một đêm ở độ cao trung bình trước khi leo cao, đi chậm, uống đủ nước, hạn chế rượu. Hỏi bác sĩ trước nếu có bệnh tim/phổi.

Luyện nói 1.144 tình huống đời sống Mỹ, có chấm điểm phát âm. Tải app Android miễn phí để học mà không cần dùng mạng.