Áp lực quá tiếng Anh nói sao? 😵
10 kiểu căng thẳng bằng tiếng Anh · Tiếng Anh chủ đề Sức khỏe & Cơ thể · Tập 25/28
Bấm loa để nghe giọng Mỹ đọc từ và câu ví dụ🌊📝
KIỂU 1/10
overwhelmed
/ˌoʊvɚˈwelmd/
quá tải
I'm overwhelmed. I made a to-do list, then lost it.
Tôi quá tải. Lập danh sách việc cần làm xong rồi làm mất.
🌬️🚗
KIỂU 2/10
take a deep breath
/teɪk ə diːp breθ/
hít một hơi thật sâu
Kids yelling all day. I took a deep breath, alone in the car.
Tụi nhỏ la hét cả ngày. Tôi hít một hơi thật sâu, một mình trong xe.
⏱️🍳
KIỂU 3/10
under pressure
/ˈʌndɚ ˈpreʃɚ/
bị áp lực
I cook best under pressure. When guests are at the door.
Tôi nấu ngon nhất khi bị áp lực. Lúc khách đã tới cửa.
🧘😤
KIỂU 4/10
calm down
/kɑːm daʊn/
bình tĩnh lại
Telling my wife to calm down: worst idea of my life.
Bảo vợ "bình tĩnh lại": ý tưởng tệ nhất đời tôi.
🍽️📋
KIỂU 5/10
too much on my plate
/tuː mʌtʃ ɑːn maɪ pleɪt/
quá nhiều việc phải lo
Too much on my plate: work, kids, and a broken dishwasher.
Quá nhiều việc phải lo: công việc, con cái, và cái máy rửa chén hư.
🚗🎧
KIỂU 6/10
me time
/ˈmiː taɪm/
thời gian cho riêng mình
My me time: five minutes in the car before I go inside.
Thời gian cho riêng tôi: năm phút ngồi trong xe trước khi vào nhà.
🛋️🐈
KIỂU 7/10
unwind
/ʌnˈwaɪnd/
thư giãn
I need to unwind. Two hours of cat videos should do it.
Tôi cần thư giãn. Hai tiếng xem video mèo chắc là đủ.
🧖🍫
KIỂU 8/10
self-care
/ˌself ˈker/
chăm sóc bản thân
Self-care: a face mask and the whole bag of chocolate.
Chăm sóc bản thân: đắp mặt nạ và ăn hết bịch sô-cô-la.
🔴💼
KIỂU 9/10
stress ball
/stres bɔːl/
bóng bóp giảm căng thẳng
My boss gave me a stress ball. I squeezed it until it popped.
Sếp tặng tôi quả bóng giảm căng thẳng. Tôi bóp tới bể luôn.
🌤️🧺
KIỂU 10/10
mental health day
/ˈmentəl helθ deɪ/
ngày nghỉ dưỡng tinh thần
I took a mental health day. I spent it doing laundry.
Tôi xin nghỉ một ngày dưỡng tinh thần. Rồi dành cả ngày giặt đồ.
Luyện nói 1.144 tình huống đời sống Mỹ trên web, hoặc tải app Android miễn phí để học mà không cần dùng mạng.
Học miễn phí trên webTải app Android miễn phíẢnh tóm tắt (lưu về máy)